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專心一致可以提高工作效率，增加生產力。但每個人對於專心的需求不一，有些人可以一心多用，也有人只要身旁有其他聲響就無法專心做事。工作期間使用精油能夠提升注意力，幫助我們頭腦清晰，思路通暢。例如：羅勒、佛手柑、雪松、丁香、茴香、薑、杜松、檸檬、檸檬香茅、薄荷、迷迭香、尤加利與依蘭。
信心是一種魅力，讓人肯定自我，充分享受自在的生活。精油就如同一針強心劑，能夠提升自信心，使人感到舒適。例如：佛手柑、雪松、茴香、薑、葡萄柚、茉莉與迷迭香。
處在四周充滿芳香氣味的環境中，特別能激勵想像力，發揮創意。例如：佛手柑、杜松、天竺葵、檸檬與丁香。
愉快的心情使得我們能接受眼前所擁有的現況，滿足於這樣的生活。精油能誘發快樂愉悅的心情，使全身每個細胞舒暢，減輕緊張壓力，因而對每件事情感到滿足。例如：佛手柑、丁香、天竺葵、檸檬與依蘭。
精油並不能治療失憶、健忘或失語症等，而是能夠改善記憶力，因為精油中的芳香分子可以直接抵達大腦，引發腦細胞的反應。例如：羅勒、葡萄柚、檸檬、迷迭香與百里香。
注意到事情出差錯而使我們焦慮、發怒、崩潰以及情緒低落，此時可以使用像天竺葵、杜松、薰衣草等精油，有助於營造安寧的氣氛。平靜是指全身包括肉體與精神都靜止的狀態，也就是說精神上的寧靜擴散到全身，進入一種安詳的狀況。
不論失敗或者負面、消極的想法浮現腦中，此時可使用羅勒、天竺葵、葡萄柚、杜松、迷迭香等精油，可以轉變一個人的態度，能夠坦然地面對失敗，擺脫消極的想法，以強烈的企圖心努力以赴。
休息不只是睡眠而已，還包括平衡身心、放鬆精神，讓大腦休息一下。可使用天竺葵、薰衣草來放鬆自己。
「TATT」(意即：隨時都很累，tired
all the time)是現在才有的新名詞，因為工作壓力、工作過量、抑鬱、失眠等導致身心的疲累，此時可使用羅勒、佛手柑、葡萄柚、杜松、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、尤加利等精油。
失眠容易讓人感到煩躁、頭重、精神透支，導致的原因大致有焦慮、緊張、咖啡因、興奮以及其他因素影響睡眠習慣，缺乏睡眠會影響注意力與效率、引發焦躁、疲憊等不適感，可使用薰衣草、檸檬等精油，加上洗熱水澡、少喝咖啡與茶，有助於使得睡眠作息規律。
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