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現代人對於家居生活品質的要求越來越高,那是我們放鬆心情、休息的地方,可完全根據個人喜好來佈置。忙了一天之後,回到家能使用精油來鬆懈疲憊的身心,可謂人生之一大樂事。此外,又因為精油具有消菌作用,同樣對於家居環境的清潔可以達到某方面的效果,例如可以使用檸檬葡萄柚精油來擦拭玻璃與銅製品,能夠去除斑點、會更加清潔光亮。 

玄關是我們迎賓送客之處,進出屋內也最先接觸到玄關,如果有令人心曠神怡的氣味飄散其中,就可以增添些許安詳快樂的氣息。柑橘類精油像是檸檬佛手柑葡萄柚最適合用在玄關;早上時必須精神抖擻,最好用薰衣草;經過白天的衝刺後,下午則需要平靜與安撫,適合用天竺葵 

廚房裡則有數不清的味道聚集,例如烤麵包、炒菜的香味或廚餘、垃圾的發酵味等。在廚房使用迷迭香檸檬尤加利薰衣草等精油可以清潔空氣,不會對人體或環境造成傷害,最好不要把精油灑在食物上,即使灑到了也無大礙。此外,百里香還有防止黴菌生長的作用,以防肉質腐壞。 

一般臥房適合天竺葵薰衣草檸檬的香味。如果想要隔天起床時有精神,感覺舒服愉快,最好前天的晚上使用羅勒薄荷迷迭香來薰香,早起時做個深呼吸,這些精油的香味會刺激我們的腦神經,使我們較為清醒。而睡眠時使用薰衣草,可使心情平靜。 

品名

功效

備註

Geranium天竺葵

下午時需要平靜與安撫,容易使人感到氣定神閒,適合春天與夏天使用

懷孕期間避免使用

Grapefruit葡萄柚

具有抗菌效果

使用後避免曝曬於日光下

Lavender薰衣草

早上使用會令人精神抖擻,適合春天與夏天使用,具有抗菌效果,也可以淨化廚房的空氣

避免懷孕初期使用

Lemon檸檬

具有抗菌效果,適合春天與夏天使用,也可以淨化廚房的空氣

可能會刺激敏感肌膚

Rosemary迷迭香

可以淨化廚房的空氣

高刺激性不適用於高血壓與癲癇患者、懷孕期間避免使用

Eucalyptus尤加利

可以淨化廚房的空氣

高血壓與癲癇患者避免使用

 

Copyright © 2014 Antony芳香療法資料庫


上次修改日期: 2014年11月18日