羅馬洋甘菊自古即被視為可鎮靜及舒緩效果絕佳的藥草，學名:Chamaemelum
nobile，萃取精油的部位是剛曬乾的花朵，羅馬洋甘菊味道辛辣略帶點草香及水果味，建議選用原產地於義大利(Italy)的上等有機羅馬洋甘菊，採集其剛曬乾的花朵部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對經痛、胃炎、消化不良、痛風、風濕關節炎有幫助。
皮膚屬性:對發炎，過敏有幫助。
情緒屬性:對減輕焦慮，失眠有幫助
。
性質：止痛、抗痙攣、抗憂鬱、抗發炎、抗菌、袪脹氣、治創傷、助消化、利尿、通經、退熱、治肝病、鎮定神經、鎮靜、助脾臟、健胃、發汗、滋補、驅蠕蟲、血管收縮、治療外傷。
用途：過敏症、歇斯底里、貧血、治瘡疤、燒傷、腹絞痛、結腸炎、結膜炎、偏頭痛、黃疸、月經過多、腎炎、風溼症、消化不良、牙痛、腹瀉、結石（泌尿系統）、發燒、蕁麻疹、陰道炎、耳痛、潰瘍、眩暈、胃炎、嘔吐、牙齦炎、陰道瘙癢、外傷。
相配精油：
佛手柑、快樂鼠尾草、茉莉、玫瑰、天竺葵、薰衣草。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。能夠減輕焦慮、安定情緒、改善失眠狀態。
沐浴：倒入5滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能消除身體各部位的疲倦與疼痛及任何水腫的症狀。
按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔的按摩不適處可以改善疲倦感、減輕疼痛，另外對於許多婦女病有相當奇效。
注意：請勿將未經稀釋的純精油塗抹於皮膚上。 如有病請及早就醫。
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